Fodfitness

Fødderne er en meget overset del af kroppen, som vi ofte først retter fokus på, når vi med alderen får diverse skavanker. Ofte skyldes skavankerne brug af uhensigtsmæssigt fodtøj gennem mange år, men skavankerne kan rent faktisk rettes op.

Fodfitness hos Ordrup Fodklinik hjælper træner muskulaturen i fødderne, så du igen kan opnå styrke og smidighed. Samtidig kan du også forebygge og afhjælpe de mest almindelige fejlstillinger, som f.eks. en nedsunken forfod eller platfødder.

Til fodfitness træner vi både med og uden redskaber. Men det er nemt at kunne lave øvelserne derhjemme også.

Et hold til alle

Fodfitness hos Ordrup Fodklinik er for alle uanset køn, alder og størrelse. Og du er velkommen uanset om du blot ønsker at forebygge skader, eller om du reelt har brug for hjælp til at få rettet op på en skavank.

Kurset tager 2 timer, og du får bagefter materiale med hjem, så du kan lave øvelserne selv. Det er meningen, at du kun behøver komme én gang, og så er du selvkørende bagefter.

Har du spørgsmål? Så tøv ikke med at kontakte os.

Kontakt os

Kontakt os

 

Vil du være med?

Hvis du gerne vil med på næste hold, så ringer du bare ned i klinikken og siger, at du gerne vil være med. Så sørger vi for at informere dig om, hvornår næste hold er, og du får andre praktiske informationer.

Hvor: Ordrup Fodklinik, Banevej 1, 2920 Charlottenlund
Hvornår: Datoen for næste hold er ikke fastlagt endnu
Instruktør: Jeppe Wivel, statsautoriseret fodterapeut og massør
Pris: kr. 400,-

Træn dine fødder med fodfitness hos Ordrup Fodklinik

Home » Fodfitness